Планирование путешествия благоприятно влияет на здоровье
Безусловно, планы многих из нас на отпуск в 2020 году были либо отменены, либо отложены в ожидании снижения уровня опасности. Но это не значит, что стоит опускать руки и отказываться от планирования путешествия на следующий год. Согласно данным National Geographic, данная деятельность может даже принести пользу вашему здоровью.
Многие психологи утверждают, что посещение новых стран и городов благоприятно влияет на умственную деятельность и состояние умиротворения. Опрос, проведённый в 2013 году в США, доказал, что отпуск способен приносить взрослому человеку новые силы и заряд энергии, а также влиять на улучшение его внимания и сосредоточенности. Другое исследование предполагает, что адаптация к чужой культуре может также являться вспомогательным элементом для развития творческих способностей. Однако можем ли мы получить все эти "бонусы", лишь планируя своё путешествие?
Исследование, проведённое в 2014 году Корнеллским университетом, было посвящено изучению того, как предвкушение того или иного приятного момента (например, путешествия) может повлиять на уровень счастья человека. Оно показало, что ожидание поездки способно принести человеку гораздо больше позитивных эмоций, чем покупка любого предмета. И по мнению Амита Кумара, одного из исследователей, данные результаты основаны на нескольких факторах.
В первую очередь, людям свойственно рассказывать о своём опыте и приключениях, делиться историями с окружающими людьми. А в условиях карантина мы ограничены в общении даже с членами семьи и друзьями. Карантин и самоизоляция лишь подчекнули тот факт, что люди, как и большинство представителей животного мира, должны находиться в обществе друг друга. Планируя путешествие, у нас появляются дополнительные темы для разговоров и вопросы, которые можно обсудить с другими людьми, и уже этот факт приносит нам удовольствие.
В число других причин, по которым стоит планировать путешествие, входят привлекающая неизвестность, неожиданность и новизна каждого путешествия, а также его непродолжительность, позволяющая выйти человеку за рамки его привычного образа жизни и поведения.
Не обязательно заранее бронировать отели и авиабилеты, достаточно лишь изучить место направления, проложить возможный маршрут и продумать программу путешествия.
ТУРИСТИЧЕСКИЕ 
