Список продуктов, которых стоит избегать перед авиаперелётом
Любой авиаперелёт, вне зависимости от выбранного вами класса, оказывает негативное воздействие на состояние организма. Соблюдая некоторые правила, вы можете облегчить последствия подобного путешествия, утверждают эксперты со всего мира. Одним из главных факторов хорошего самочувствия, безусловно, является правильное питание.
Редакторы туристического портала Skyscanner составили список продуктов, которые стоит исключить из рациона как минимум за сутки до перелёта:
1. Крестоцветные овощи (кочанная и цветная капуста, брокколи, артишоки и пр.); 2. Продукты с большим содержанием соли; 3. Напитки с кофеином; 4. Газированные напитки; 5. Алкогольные напитки.
ТУРИСТИЧЕСКИЕ 
